軽度のうつ病なら皆で防ぎましょう
今年の６月に池田匠君がうつ病が原因で亡くなってから、うつ病について考えてみました。
何かのきっかけで気分が落ち込んだり、やる気が出ないことは誰でもあることだと思います。
何らかの悩みは誰でもあるもので、山田も妻を亡くした当時は中高生３人の親として
「はたしてこの子供達を20歳まで育てられるだろうか？？」と心細くて不安でたまりません
でした。当時の心境は「何で俺はこんな辛い運命になったのか！」「この状況から逃げ
出したいけど…！？」「悲しい上に仕事と子育てと家事と食事と…貧乏の上、忙しすぎる！」
あげくの果ては、近所のスーパーで感じの良いレジのお姉さんを見て「この人が亡き妻の
代わりに来れば僕は楽になるのに・・・！」と思うほど情けない心境になりました。
（T_T）（>_<）
もっとも、その情けない心境が「同じ立場の人を知れば少しは気分が楽になるかも…？」と
思い、この会の呼びかけに結びついたのですが・・・！！
だから、人生は捨てたものではありませんね。転んでもただでは起きなかった、と言うこと
でしょう。
さて、うつ病でも段階があると思われます。段階が進むと次のような症状になるようです。

・気分がひどく落ち込み、憂うつが続いている
・夜眠れなくなったり、夜中や早朝に目が覚めてしまう
・ひどく不安になったり、イライラしたりするようになった
・ささいなことで自分を責めるようになった
・寂しさやもの悲しさを感じ、泣きたいような気分になることがある
・ものごとをすべて悲観的に考えるようになった
・生きているのがつらく、いっそ死んでしまいたいと思うことがある

このような状況になれば、気持ちの問題ではなく治療が必要なうつ病かもしれません。
しかし、私達は配偶者を失った同じ立場の仲間同士です。
こうなる前に、気持ちを打ち明けたり、行事に参加して前向きになったり、
皆で軽度のうちに進行を防ぎましょう。

新しい部会「実践麻雀教室」が始まります。
会員の西田氏の提案で「実践麻雀教室」が開かれます。
その趣旨は「指先や脳の活性化を図り健康寿命を延ばそう！」です。
募集の対象者は、これから麻雀を始めたい人、昔麻雀をしていた人、麻雀教室に通っている人、
それなりにできる人、です。つまり、どなたでも参加できます。
場所はクラブハウスで、定員はありませんが雀卓は２台です。
日時は毎週月曜日１６時～２０時（各自の都合の良い時間にどうぞ）但し祝日は休みです。
費用は無料で賭けませんし禁煙です。飲食物は各自ご持参ください。
第１回は、10月5日(月)です。
申し込みは西田氏まで。

ボウリング同好会のキャンセル代
当会の部会で１番人気は「ボウリング同好会」でしょう。原則毎月第１日曜日に安田氏の
お世話で、ヒロデンボウルで行われています。その人気の秘密は毎回の成績によって各自に
ハンディを与えていることでしょう。それにより誰にも優勝のチャンスが有るので、
毎回50～60人が参加しています。
さて、そのボウリング同好会ですが、毎回のように「当日キャンセル」が出て、安田氏は困って
おられます。キャンセルが出ると、せっかく作成したメンバー表を急いで変更しなければなり
ませんし、用意した景品は余るので皆に分けるので、景品代の損失は安田氏の負担になります。
そういう相談を受けましたので、これからは「ボウリング同好会に申し込まれて当日キャンセル
されたら、1人570円のキャンセル代を頂く」ことにいたします。キャンセル代は次の行事参加時
に山田か安田氏にお支払いください。

ご注意、その１・・・おかしい？嫌だな！と思ったら（特に新しい会員さんへ）
この会は私の新聞広報を見られ、趣旨に賛同された善意の方のお集まりと思います。
しかし、あくまで本人の申し込みで会員になってるわけで誰も身許保証しているわけでは
ありません。ですから心の良からぬ人が入り込むことがあるかもしれません。
配偶者がいたり、マルチまがい商売をしようと思ったり、色欲目当てやセクハラなど、
会員同士のお誘いや交友の中で「変だな？」「いやだ！」「止めてほしい」など、ありましたら
すぐ山田の方へお知らせください。

ご注意、その２・・・悪口禁止 ＊おせっかいもですよ～！
この会の会員は離婚や死別を経験して社会に疲れた方もおいでです。
又、同じ立場としてこの会に安らぎや癒しを求められる方もおいでです。
ですから夢々この会内で悪口や対立があったりしませんように・・・
多少の個人の感情の差はあっても、同じ会の仲間として認め合いましょう！気長に気楽に～！
ケンケンせずに付き合いましょ～

１０月生まれの方は１０月１８日のゆうゆう食事会か料理教室が無料ご招待です！
10月が誕生月の男性は、石飛氏、三好氏(呉市)、加藤氏、加茂氏、阿部氏、毛利氏(尾道市)、
佐々木(勝)氏、西田氏、寺本亮史氏、山田立郎氏、竹岡氏、綿氏。
女性は、永谷さん、東さん、松岡真智子さん、田中美代子さん、上新内さん(呉市)、広田さん、
炭川さん、大津さん、上迫さん、松隈さん、田さん、宮島さん、池田陽子さん、中田至津子さん、以上の26名です。
以上でモレはありませんか？あればお知らせ願います。
以上の方は無料ご招待となりますので、どうぞご遠慮なくおいでください～！

その上、誕生月の方は第１金曜日か、月例会後の二次会の、どちらかでもお祝いされます。
第１金曜日19:00からはそごう別館パセーラ７階の「野の葡萄」で、誕生月の方を囲む食事会を
しています。「野の葡萄」は約60種の料理が食べ放題で2160円、70歳以上の方は証明する物が
あれば1700円です。アルコール代は各自負担です。誕生月の方は「ゲスト参加」で、
会から2000円のお祝い金があります。
誕生月以外の方は「お祝い参加」として、多くの皆さんがおいでくださいますよう。
月例会後の二次会「しゃぶしゃぶ温野菜」はタカノ橋商店街入口の2階で、牛豚のしゃぶしゃぶ
食べ放題が２５００円、アルコール飲み放題は＋５００円です。やはり会から２０００円の
お祝いがあります。
誕生月の方を皆さんでお祝いしますから、月例会の後引き続きご参加ください～！

今月も9月13日の中国新聞に月例会の案内を出しました。
そうすれば又、新しい仲間が来られます。勇気を出してこの会に来られた方は昨日のあなたです。 親切に歓迎されると共にご遠慮なく自己アピールをされ･･･入会者が増え新たなご縁が出来ることを期待します！